TIJDEN
Gym Haarlem maakt sporten voor iedereen toegankelijk. Dit is onder andere terug te zien in de ruime openingstijden. Zo kun je bij ons de hele week terecht om aan jouw doel te werken.
Corona update per za. 05-06-2021
Beste Leden,
We gaan we van start met het oorspronkelijke rooster. Tref hieronder aanvullende informatie.
ALGEMENE OPENINGSTIJDEN:
van 08:00 – tot: 12:00 uur
van 15:00 – tot: 22:00 uur
FITNESS OPENINGSTIJDEN:
Maandag t/m Vrijdag:
van 08:00 – tot: 12:00 uur
van 15:00 – tot: 22:00 uur
De fitness is vrije inloop, je hoeft niet te reserveren.
Handdoek is verplicht, maak apparaten schoon na gebruik.
LESTIJDEN
| DAG | TIJD | ACTIVITEIT | ZAAL | ||
|---|---|---|---|---|---|
| MA. | 07:30 - 08:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| MA. | 09:30 - 10:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| MA. | 16:30 - 17:30 | KB - jeugd 6 tm 12 jaar | DOJO #2. | ||
| MA. | 17:30 - 18:30 | KB - Recreanten grp. | DOJO #1. | ||
| MA. | 18:00 - 19:00 | Kettlebell training | DOJO #2. | ||
| MA. | 18:30 - 19:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| MA. | 19:30 - 20:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| MA. | 19:00 - 20:00 | KB - Wedstrijd grp. | DOJO #2. | ||
| MA. | 20:30 - 21:30 | KB - Recreanten grp. | DOJO #1. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||
| DI. | 10:00 - 11:00 | KB - Recreanten grp. | DOJO #1. | ||
| DI. | 17:30 - 18:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| DI. | 18:00 - 19:00 | Power training | DOJO #2. | ||
| DI. | 18:30 - 19:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| DI. | 19:00 - 20:00 | Circuit training | DOJO #2. | ||
| DI. | 19:30 - 20:30 | Bokszaktraining Dames | DOJO #1. | ||
| DI. | 20:30 - 21:30 | Boksen | DOJO #1. | ||
| DI. | 20:00 - 21:00 | MMA | DOJO #2. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||
| WO. | 07:30 - 08:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| WO. | 09:30 - 10:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| WO. | 16:30 - 17:30 | KB - Jeugd 6 tm 14 jr | DOJO #2. | ||
| WO. | 17:30 - 18:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| WO. | 17:30 - 18:30 | KB - Recreanten grp. | DOJO #2. | ||
| WO. | 18:30 - 19:30 | KB - Wedstrijd grp. | DOJO #1. | ||
| WO. | 19:00 - 20:00 | Boksen | DOJO #2. | ||
| WO. | 19:30 - 20:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| WO. | 20:00 - 21:00 | Circuit training | DOJO #2. | ||
| WO. | 20:30 - 21:30 | KB - Recreanten grp. | DOJO #1. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||
| DO. | 10:00 - 11:00 | Circuit Training. | DOJO #1. | ||
| DO. | 17:30 - 18:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| DO. | 18:00 - 19:00 | Power training | DOJO #2. | ||
| DO. | 18:30 - 19:30 | Technisch Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| DO. | 19:30 - 20:30 | Circuit training | DOJO #2. | ||
| DO. | 19:30 - 20:30 | MMA | DOJO #1. | ||
| DO. | 20:30 - 21:30 | Technisch Kickboksen | DOJO #2. | ||
| DO. | 20:30 - 21:30 | Boksen | DOJO #1. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||
| VRIJ. | 07:30 - 08:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 09:30 - 10:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 10:30 - 11:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 16:30 - 17:30 | KB - Jeugd 6 tm 14 jr | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 17:30 - 18:30 | KB - Recreanten grp. | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 17:30 - 18:30 | Circuit training | DOJO #2. | ||
| VRIJ. | 18:30 - 19:30 | Wedstrijdgroep kb | DOJO #2. | ||
| VRIJ. | 19:30 - 20:30 | Bokszak training | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 20:00 - 21:00 | Technisch Kickboksen | DOJO #2. | ||
| VRIJ. | 20:30 - 21:30 | Boksen | DOJO #1. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||
| ZA. | 10:00 - 11:00 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| ZA. | 10:00 - 11:00 | Powertraining | DOJO #2. | ||
| ZA. | 11:15 - 12:15 | Technisch Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| ZO | 11:00 - 12:00 | Kickboksen recreanten | DOJO #2. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||
| ZO. | 09:00 - 10:00 | MMA | DOJO #2. | ||
| ZO. | 09:30 - 10:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| ZO. | 10:00 - 11:00 | Thai Boksen | DOJO #2. | ||
| ZO. | 10:30 - 11:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| ZO. | 11:00 - 12:00 | Circuit training | DOJO #2. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||
We danken jullie weer voor je geduld en medewerking, tot snel!
- VRAGEN / INFO – Heb je hier vragen over? Mail ze naar: gymHaarlem@hotmail.com
Tot snel, wij zijn er klaar voor en hebben er zin in!!
Groet, Ridouan
Corona update per woe. 19-05-2021
Beste Leden,
Inmiddels hebben we een plan bedacht om te zorgen dat we weer kunnen opstarten.
ZAKTRAINING:
Er is een doorloop systeem gecreëerd, waarbij er iedere 5 minuten iemand in en uit de les gaat.
We kunnen 16 personen tegelijkertijd in de zaal op een zak laten trainen. Je staat alleen op een zak. De lessen zijn ‘s ochtends en ‘s avonds doorlopend. Kom dus niet perse op halve of hele uren, je kan iedere 5 minuten instromen.
Je hoeft niet te reserveren.
Een training duurt tussen de 30 en de 50 min afhankelijk van de drukte.
TIJDEN
Tijden voor de zaktraining zijn:
- Ma, woe & vrij 07:30 – 10:00 vrije inloop (Les duurt uiterlijk tot 11:00)
- Ma t/m vrij 17:00 – 20:00 vrije inloop (les duurt uiterlijk tot 21:00)
- Za & zo 09:00 – 11:00 vrije inloop (les duurt uiterlijk tot 12:00)
OVERIGE INFO
Als je de sport school inkomt op een piek moment qua drukte kan het zijn dat de zaal vol is je even in de rij moet wachten. Houd 1,5 meter afstand van elkaar. Indien het erg druk is, zal de rij naar buiten lopen.
- Volg de instructies op van een medewerker, hij/zij zal je vertellen waar je je spullen zoals je tas kan laten.
- Opwarmen zal niet in de zaal gebeuren, omdat de lessen doorlopend zijn.
- Een medewerker stuurt je uit de rij vlak voor je de zaal ingaat naar een fiets om op te warmen.
- Hierna ga je met handschoenen al áán, met een handdoek de les in (een handdoek is verplicht).
-
Extra verzoek: wil je iets te drinken mee in de les? Vul van te voren thuis je bidon, zodat je niet door de gym hoeft te lopen om deze te vullen.
KETTELBEL,POWER en CIRCUIT TRAINING
Kettebel, power en circuit training worden tijdelijk samen gevoegd tot 1 les genoemd de HIT training:
TIJDEN
Tijden voor de HIT training:
- Ma t/m vrij 18:30 – 19:30
Hier is géén inloop systeem, maar een start en een einde van de les.
Je hoeft niet te reserveren.
Handddoek is verplicht, maak na gebruik alles schoon wat je gebruikt hebt.
FITNESS
Tijden voor de fitness:
- Ma t/m vrij 09:00 – 12:00 & 15:00 – 22:00
De fitness is vrije inloop, je hoeft niet te reserveren.
Handdoek is verplicht, maak apparaten schoon na gebruik.
MMA
Tijden voor de MMA:
- Di. & Do. vrij 09:00 – 12:00 & 15:00 – 22:00
De lessen zijn voor iedereen.
LET OP: Deze lessen zijn nog buiten.
JEUGD LESSEN
Volgens normale rooster, geen veranderingen.
Tijden voor de jeugdlessen zijn:
- Ma, woe & vrij 16:30 – 17:30
Ouders kunnen niet kijken, kinderen graag voor de deur afzetten en ophalen.
JEUGD 12 t/m 27:
Dit is de enige groep waar een kickboksles voor is. Reserveren is niet nodig.
LET OP: Deze lessen zijn nog buiten.
Tijden voor de jeugd 12 t/m 27 zijn:
- Ma, woe & vrij 17:30 – 18:30
Extra verzoek: Wil je iets te drinken mee in de les ? Vul van te voren thuis je bidon, zodat je niet door de gym hoeft te lopen om deze te vullen.
We danken jullie weer voor je geduld en medewerking, tot snel!
- VRAGEN / INFO – Heb je hier vragen over? Mail ze naar: gymHaarlem@hotmail.com
Tot snel, wij zijn er klaar voor en hebben er zin in!!
Groet, Ridouan
Corona update 06-03-2021
Voor de komende periode zullen aangepaste tijden worden gehandhaafd.
Let op: heb je spullen van de Gym geleend, wil je deze uiterlijk deze week retourneren? We hebben ze nodig voor de lessen.
| DAG | TIJD | ACTIVITEIT | ZAAL |
|---|---|---|---|
| MA. | 09:00 – 12:00 | Indv. Fitness - Buiten | Buiten |
| MA. | 09:30 - 10:30 | Kickboksen | DOJO #1. |
| DI | 15:00 – 20:00 | Indv. Fitness - Buiten | Buiten |
| MA. | 16:30 - 17:30 | KB - Jeugd 6 tm 12 jr | DOJO #1. |
| MA. | 17:30 - 18:30 | KB - Recreanten grp. Incl. sparren - 12 t/m 27jr | DOJO #1. |
| MA. | 18:30 - 19:30 | Boksen - Recreanten grp. zonder sparren - 12 t/m 27jr | DOJO #2. |
| MA. | 18:30 - 19:30 | Kickboksen | DOJO #1. |
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||
| DI. | 09:00 – 12:00 | Indv. Fitness - Buiten | Buiten |
| DI. | 09:30 - 10:30 | HIT training | DOJO #1. |
| DI. | 15:00 – 20:00 | Indv. Fitness - Buiten | Buiten |
| DI. | 18:30 - 19:30 | HIT training | DOJO #1. |
| DI. | 18:30 - 19:30 | Circuit training tot 27 jaar | DOJO #1. |
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||
| WO. | 09:00 – 12:00 | Indv. Fitness - Buiten | Buiten |
| WO. | 09:30 - 10:30 | Kickboksen | DOJO #1. |
| WO. | 15:00 – 20:00 | Indv. Fitness - Buiten | Buiten |
| WO. | 16:30 - 17:30 | KB - Jeugd 6 tm 12 jr | DOJO #2. |
| WO. | 17:30 - 18:30 | KB - Recreanten grp. Incl. sparren - 12 t/m 27jr | DOJO #1. |
| WO. | 18:30 - 19:30 | KB - Recreanten grp. zonder sparren - 12 t/m 27jr | DOJO #2. |
| WO. | 18:30 - 19:30 | Kickboksen | DOJO #1. |
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||
| DO. | 09:00 – 12:00 | Indv. Fitness - Buiten | Buiten |
| DO. | 09:30 - 10:30 | HIT training | |
| DO. | 15:00 – 20:00 | Indv. Fitness - Buiten | Buiten |
| DO. | 18:30 - 19:30 | HIT training | DOJO #1. |
| DO. | 18:30 - 19:30 | Circuit training tot 27 jaar | DOJO #2. |
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||
| VRIJ. | 09:00 – 12:00 | Indv. Fitness - Buiten | Buiten |
| VRIJ. | 09:30 - 10:30 | Kickboksen | DOJO #1. |
| VRIJ. | 15:00 – 20:00 | Indv. Fitness - Buiten | Buiten |
| VRIJ. | 16:30 - 17:30 | KB - Jeugd 6 tm 12 jr | DOJO #1. |
| VRIJ. | 17:30 - 18:30 | KB - Recreanten grp. Incl. sparren - 12 t/m 27jr | DOJO #1. |
| VRIJ. | 18:30 - 19:30 | Boksen - Recreanten grp. zonder sparren - 12 t/m 27jr | DOJO #2. |
| VRIJ. | 18:30 - 19:30 | Kickboksen | DOJO #1. |
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||
| ZA. | 09:00 – 12:00 | Indv. Fitness - Buiten | Buiten |
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||
| ZO. | 09:00 – 12:00 | Indv. Fitness - Buiten | Buiten |
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd |
Corona update 20-10-2020
Beste Leden,
Inmiddels hebben we een plan bedacht om te zorgen dat we weer kunnen opstarten.
ZAKTRAINING:
Er is een doorloop systeem gecreëerd, waarbij er iedere 5 minuten iemand in en uit de les gaat.
We kunnen 16 personen tegelijkertijd in de zaal op een zak laten trainen. Je staat alleen op een zak. De lessen zijn ‘s ochtends en ‘s avonds doorlopend. Kom dus niet perse op halve of hele uren, je kan iedere 5 minuten instromen.
Je hoeft niet te reserveren.
Een training duurt tussen de 30 en de 50 min afhankelijk van de drukte.
TIJDEN
Tijden voor de zaktraining zijn:
- Ma, woe & vrij 07:30 – 10:00 vrije inloop (Les duurt uiterlijk tot 11:00)
- Ma t/m vrij 17:00 – 20:00 vrije inloop (les duurt uiterlijk tot 21:00)
- Za & zo 09:00 – 11:00 vrije inloop (les duurt uiterlijk tot 12:00)
OVERIGE INFO
Als je de sport school inkomt op een piek moment qua drukte kan het zijn dat de zaal vol is je even in de rij moet wachten. Houd 1,5 meter afstand van elkaar. Indien het erg druk is, zal de rij naar buiten lopen.
- Volg de instructies op van een medewerker, hij/zij zal je vertellen waar je je spullen zoals je tas kan laten.
- Opwarmen zal niet in de zaal gebeuren, omdat de lessen doorlopend zijn.
- Een medewerker stuurt je uit de rij vlak voor je de zaal ingaat naar een fiets om op te warmen.
- Hierna ga je met handschoenen al áán, met een handdoek de les in (een handdoek is verplicht).
-
Extra verzoek: wil je iets te drinken mee in de les? Vul van te voren thuis je bidon, zodat je niet door de gym hoeft te lopen om deze te vullen.
KETTELBEL,POWER en CIRCUIT TRAINING
Kettebel, power en circuit training worden tijdelijk samen gevoegd tot 1 les genoemd de HIT training:
TIJDEN
Tijden voor de HIT training:
- Ma t/m vrij 18:30 – 19:00 & 19:15 – 19:45
Hier is géén inloop systeem, maar een start en een einde van de les.
Je hoeft niet te reserveren.
Handddoek is verplicht, maak na gebruik alles schoon wat je gebruikt hebt.
FITNESS
Tijden voor de fitness:
- Ma t/m vrij 08:00 – 12:00 & 16:00 – 22:00
De fitness is vrije inloop, je hoeft niet te reserveren.
Handdoek is verplicht, maak apparaten schoon na gebruik.
JEUGD LESSEN
Volgens normale rooster, geen veranderingen.
Tijden voor de jeugdlessen zijn:
- Ma, woe & vrij 16:30 – 17:30
Ouders kunnen niet kijken, kinderen graag voor de deur afzetten en ophalen.
JEUGD 12 t/m 18:
Dit is de enige groep waar een kickboksles voor is. Reserveren is niet nodig.
Tijden voor de jeugd 12t/m 18 zijn:
- Ma, woe & vrij 17:30 – 18:30
We danken jullie weer voor je geduld en medewerking, tot snel!
- VRAGEN / INFO – Heb je hier vragen over? Mail ze naar: gymHaarlem@hotmail.com
Tot snel, wij zijn er klaar voor en hebben er zin in!!
Groet, Ridouan
Hieronder tref je wanneer de lessen van start gaan.
| DAG | TIJD | ACTIVITEIT | ZAAL | ||
|---|---|---|---|---|---|
| MA. | 09:00 – 10:00 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| MA. | 10:00 – 11:00 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| MA. | 11:00 – 16:00 | — xx — | DOJO #1. | ||
| MA. | 16:30 – 17:30 | KB – Jeugd 6 tm 14 jr | DOJO #1. | ||
| MA. | 17:30 – 18:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| MA. | 18:00 – 19:00 | Kettlebell training | DOJO #2. | ||
| MA. | 18:30 – 19:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| MA. | 19:30 – 20:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| MA. | 19:00 – 20:00 | KB – Recreanten grp. | DOJO #2. | ||
| MA. | 20:00 – 21:00 | Yoga | DOJO #1. | ||
| MA. | 20:30 – 21:30 | KB – Recreanten grp. | DOJO #1. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||
| DI. | 07:30 – 08:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| DI. | 10:00 – 11:00 | KB – Recreanten grp. | DOJO #1. | ||
| DI. | 16:30 – 17:30 | — xx — | DOJO #1. | ||
| DI. | 17:30 – 18:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| DI. | 18:00 – 19:00 | Power training | DOJO #1. | ||
| DI. | 18:30 – 19:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| DI. | 19:00 – 20:00 | Circuit training | DOJO #1. | ||
| DI. | 19:30 – 20:30 | Bokszaktraining Dames | DOJO #1. | ||
| DI. | 20:30 – 21:30 | Boksen | DOJO #1. | ||
| DI. | 20:30 – 21:30 | MMA | DOJO #1. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||
| WO. | 07:30 – 08:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| WO. | 09:00 – 10:00 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| WO. | 10:00 – 11:00 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| WO. | 10:00 – 15:00 | — xx — | DOJO #1. | ||
| WO. | 16:30 – 17:30 | KB – Jeugd 6 tm 14 jr | DOJO #2. | ||
| WO. | 17:30 – 18:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| WO. | 17:30 – 18:30 | KB – Recreanten grp. | DOJO #2. | ||
| WO. | 18:30 – 19:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| WO. | 19:00 – 20:00 | Boksen Gevord. Grp. | DOJO #2. | ||
| WO. | 19:30 – 20:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| WO. | 20:00 – 21:00 | Circuit training | DOJO #2. | ||
| WO. | 20:30 – 21:30 | KB – Recreanten grp. | DOJO #1. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||
| DO. | 10:00 – 11:00 | Circuit Training. | DOJO #1. | ||
| DO. | 10:00 – 15:00 | — xx — | DOJO #1. | ||
| DO. | 16:30 – 17:30 | — xx — | DOJO #1. | ||
| DO. | 17:30 – 18:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| DO. | 18:00 – 19:00 | Power training | DOJO #2. | ||
| DO. | 18:30 – 19:30 | Technisch Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| DO. | 19:00 – 20:00 | Circuit training | DOJO #2. | ||
| DO. | 19:30 – 20:30 | MMA | DOJO #1. | ||
| DO. | 20:00 – 21:00 | Technisch Kickboksen | DOJO #2. | ||
| DO. | 20:30 – 21:30 | Boksen | DOJO #1. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||
| VRIJ. | 07:30 – 08:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 09:00 – 10:00 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 10:00 – 11:00 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 11:30 – 15:00 | — xx — | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 16:30 – 17:30 | KB – Jeugd 6 tm 14 jr | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 17:30 – 18:30 | KB – Recreanten grp. | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 17:30 – 18:30 | Circuit training | DOJO #2. | ||
| VRIJ. | 18:30 – 19:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 19:30 – 20:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| VRIJ. | 20:00 – 21:00 | Technisch Kickboksen | DOJO #2. | ||
| VRIJ. | 20:30 – 21:30 | Boksen | DOJO #1. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||
| ZA. | 09:00 – 10:00 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| ZA. | 10:00 – 11:00 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| ZA. | 10:00 – 11:00 | Powertraining | DOJO #2. | ||
| ZA. | 11:00 – 12:00 | KB – Recreanten grp. | DOJO #1. | ||
| ZA. | 11:15 – 12:15 | Technisch Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||
| ZO. | 09:00 – 10:00 | MMA | DOJO #2. | ||
| ZO. | 09:30 – 10:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| ZO. | 10:00 – 11:00 | Thai Boksen | DOJO #2. | ||
| ZO. | 10:30 – 11:30 | Bokszaktraining | DOJO #1. | ||
| ZO. | 11:00 – 12:00 | Circuit training | DOJO #2. | ||
| ZO. | 20:00 - 21:15 | Yin Yoga | DOJO #2. | ||
| KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd | |||||