TIJDEN

Gym Haarlem maakt sporten voor iedereen toegankelijk. Dit is onder andere terug te zien in de ruime openingstijden. Zo kun je bij ons de hele week terecht om aan jouw doel te werken. 

Gym Haarlem is open:

Vanwege het coronavirus en de bestrijding ervan zijn we genoodzaakt gewijzigde tijden aan te houden. Bekijk het bericht hieronder!

Corona update 20-10-2020

Beste Leden,

Inmiddels hebben we een plan bedacht om te zorgen dat we weer kunnen opstarten.

ZAKTRAINING:

Er is een doorloop systeem gecreëerd, waarbij er iedere 5 minuten iemand in en uit de les gaat.

We kunnen 16 personen tegelijkertijd in de zaal op een zak laten trainen. Je staat alleen op een zak. De lessen zijn ‘s ochtends en ‘s avonds doorlopend. Kom dus niet perse op halve of hele uren, je kan iedere 5 minuten instromen.
Je hoeft niet te reserveren.

Een training duurt tussen de 30 en de 50 min afhankelijk van de drukte.

TIJDEN

Tijden voor de zaktraining zijn:

  • Ma, woe & vrij 07:30 – 10:00 vrije inloop (Les duurt uiterlijk tot 11:00)
  • Ma t/m vrij 17:00 – 20:00 vrije inloop (les duurt uiterlijk tot 21:00)
  • Za & zo 09:00 – 11:00 vrije inloop (les duurt uiterlijk tot 12:00)

OVERIGE INFO

Als je de sport school inkomt op een piek moment qua drukte kan het zijn dat de zaal vol is je even in de rij moet wachten. Houd 1,5 meter afstand van elkaar. Indien het erg druk is, zal de rij naar buiten lopen.

  1. Volg de instructies op van een medewerker, hij/zij zal je vertellen waar je je spullen zoals je tas kan laten.
  2. Opwarmen zal niet in de zaal gebeuren, omdat de lessen doorlopend zijn.
  3. Een medewerker stuurt je uit de rij vlak voor je de zaal ingaat naar een fiets om op te warmen.
  4. Hierna ga je met handschoenen al áán, met een handdoek de les in (een handdoek is verplicht).
  5. Extra verzoek: wil je iets te drinken mee in de les? Vul van te voren thuis je bidon, zodat je niet door de gym hoeft te lopen om deze te vullen.

KETTELBEL,POWER en CIRCUIT TRAINING

Kettebel, power en circuit training worden tijdelijk samen gevoegd tot 1 les genoemd de HIT training:

TIJDEN

Tijden voor de HIT training:

  • Ma t/m vrij 18:30 – 19:00 & 19:15 – 19:45

Hier is géén inloop systeem, maar een start en een einde van de les.
Je hoeft niet te reserveren.
Handddoek is verplicht, maak na gebruik alles schoon wat je gebruikt hebt.

FITNESS

Tijden voor de fitness:

  • Ma  t/m vrij 08:00 – 12:00 & 16:00 – 22:00

De fitness is vrije inloop, je hoeft niet te reserveren.
Handdoek is verplicht, maak apparaten schoon na gebruik.

JEUGD LESSEN 

Volgens normale rooster, geen veranderingen.

Tijden voor de jeugdlessen zijn:

  • Ma, woe & vrij 16:30 – 17:30
    Ouders kunnen niet kijken, kinderen graag voor de deur afzetten en ophalen.

JEUGD 12 t/m 18:

Dit is de enige groep waar een kickboksles voor is. Reserveren is niet nodig.

Tijden voor de jeugd 12t/m 18 zijn:

  • Ma, woe & vrij 17:30 – 18:30

We danken jullie weer voor je geduld en medewerking, tot snel!

Tot snel, wij zijn er klaar voor en hebben er zin in!!

Groet, Ridouan

 

Hieronder tref je wanneer de lessen van start gaan.

DAGTIJDACTIVITEITZAAL  
MA.09:00 – 10:00 Bokszaktraining DOJO #1.
MA.10:00 – 11:00 Bokszaktraining DOJO #1.
MA.11:00 – 16:00 — xx — DOJO #1.
MA.16:30 – 17:30 KB – Jeugd 6 tm 14 jr DOJO #1.
MA.17:30 – 18:30 Bokszaktraining DOJO #1.
MA.18:00 – 19:00 Kettlebell training DOJO #2.
MA.18:30 – 19:30 Bokszaktraining DOJO #1.
MA.19:30 – 20:30 Bokszaktraining DOJO #1.
MA.19:00 – 20:00 KB – Recreanten grp. DOJO #2.
MA.20:00 – 21:00 Yoga DOJO #1.
MA.20:30 – 21:30 KB – Recreanten grp. DOJO #1.
KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd
DI.07:30 – 08:30 Bokszaktraining DOJO #1.
DI.10:00 – 11:00 KB – Recreanten grp. DOJO #1.
DI.16:30 – 17:30 — xx — DOJO #1.
DI.17:30 – 18:30 Bokszaktraining DOJO #1.
DI.18:00 – 19:00 Power training DOJO #1.
DI.18:30 – 19:30 Bokszaktraining DOJO #1.
DI.19:00 – 20:00 Circuit training DOJO #1.
DI.19:30 – 20:30 Bokszaktraining Dames DOJO #1.
DI.20:30 – 21:30 Boksen DOJO #1.
DI.20:30 – 21:30 MMA DOJO #1.
KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd
WO.07:30 – 08:30 Bokszaktraining DOJO #1.
WO.09:00 – 10:00 Bokszaktraining DOJO #1.
WO.10:00 – 11:00 Bokszaktraining DOJO #1.
WO.10:00 – 15:00 — xx — DOJO #1.
WO.16:30 – 17:30 KB – Jeugd 6 tm 14 jr DOJO #2.
WO.17:30 – 18:30 Bokszaktraining DOJO #1.
WO.17:30 – 18:30 KB – Recreanten grp. DOJO #2.
WO.18:30 – 19:30 Bokszaktraining DOJO #1.
WO.19:00 – 20:00 Boksen Gevord. Grp. DOJO #2.
WO.19:30 – 20:30 Bokszaktraining DOJO #1.
WO.20:00 – 21:00 Circuit training DOJO #2.
WO.20:30 – 21:30 KB – Recreanten grp. DOJO #1.
KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd
DO.10:00 – 11:00 Circuit Training. DOJO #1.
DO.10:00 – 15:00 — xx — DOJO #1.
DO.16:30 – 17:30 — xx — DOJO #1.
DO.17:30 – 18:30 Bokszaktraining DOJO #1.
DO.18:00 – 19:00 Power training DOJO #2.
DO.18:30 – 19:30 Technisch Bokszaktraining DOJO #1.
DO.19:00 – 20:00 Circuit training DOJO #2.
DO.19:30 – 20:30 MMA DOJO #1.
DO.20:00 – 21:00 Technisch Kickboksen DOJO #2.
DO.20:30 – 21:30 Boksen DOJO #1.
KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd
VRIJ.07:30 – 08:30 Bokszaktraining DOJO #1.
VRIJ.09:00 – 10:00 Bokszaktraining DOJO #1.
VRIJ.10:00 – 11:00 Bokszaktraining DOJO #1.
VRIJ.11:30 – 15:00 — xx — DOJO #1.
VRIJ.16:30 – 17:30 KB – Jeugd 6 tm 14 jr DOJO #1.
VRIJ.17:30 – 18:30 KB – Recreanten grp. DOJO #1.
VRIJ.17:30 – 18:30 Circuit training DOJO #2.
VRIJ.18:30 – 19:30 Bokszaktraining DOJO #1.
VRIJ.19:30 – 20:30 Bokszaktraining DOJO #1.
VRIJ.20:00 – 21:00 Technisch Kickboksen DOJO #2.
VRIJ.20:30 – 21:30 Boksen DOJO #1.
KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd
ZA.09:00 – 10:00 Bokszaktraining DOJO #1.
ZA.10:00 – 11:00 Bokszaktraining DOJO #1.
ZA.10:00 – 11:00 Powertraining DOJO #2.
ZA.11:00 – 12:00 KB – Recreanten grp. DOJO #1.
ZA.11:15 – 12:15 Technisch Bokszaktraining DOJO #1.
KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd
ZO.09:00 – 10:00 MMA DOJO #2.
ZO.09:30 – 10:30 Bokszaktraining DOJO #1.
ZO.10:00 – 11:00 Thai Boksen DOJO #2.
ZO.10:30 – 11:30 Bokszaktraining DOJO #1.
ZO.11:00 – 12:00 Circuit training DOJO #2.
ZO.20:00 - 21:15Yin YogaDOJO #2.
KB = Kickboksen | --xx-- = Uitgegrijsd